発達障害児の子育て・教育

たまにはゆっくり散歩をしてみましょう。


散歩をすることは
ストレス発散にとっても効果的です。
　
　
家の周りでもいいから歩いてみましょう。


帰り道、遠回りにしてみるのもいいですね。
見知らぬ発見もあるかもしれない。
　
家の近くにこんないい場所があったとは・・・
そう思うことって多いです。


いつもは歩かない道を歩くと
とっても新鮮でリフレッシュされます。


太陽の光を浴びて外の空気を吸う。
　
家の中にいるとこもっていくものが
外に出て行ってくれます。

　
育児ストレスを解消する方法
育児ストレスを解消する方法　その２
育児ストレスを解消する方法　その３

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発達障害児の子育て ３つのポイント　
　



臨床士の方が教えてくれました。
３つの行動を理解することが大切と・・・

⇒　発達障害児の子育て ３つのポイント


　

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タグ: ストレス, 散歩, 育児ストレス, 育児ストレス　解消

この投稿は 2009年9月5日 土曜日 12:27 AM に 日記, 発達障害ブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。